A través de tu Entrenador Personal y tu entrenamiento personal.
La actividad física es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud, nos guste o no, el cuerpo humano está diseñado para moverse todos los días, y si no lo hace, antes o después enfermará. Pero no te preocupes porque para ello tu entrenador personal, planifica, guía, motiva y controla tu entrenamiento diario. Da igual que tengas 25 que 45 que 75 años, lo importante es que te muevas y de eso nos encargamos nosotros.
Mediante el Asesoramiento y Reprogramación Nutricional
Es evidente que el concepto social de "dieta" como tal ha fracasado, por lo cual otro de los pilares fundamentales para adelgazar, es la re-educación, la reprogramación mental en cuanto a hábitos alimenticios es la clave para que vuelvas a comer de forma saludable. Es sencillo, solo cuando comas correctamente, tu cuerpo funcionará correctamente. Por ello mediante la progresiva adquisición de hábitos saludables, y el control de la evolución de estos, se consiguen los buenos resultados.
“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”. Hipócrates. Padre de la medicina.
Mediante el control del estrés y la descargar de la tensión muscular.
Somos conscientes que tan importante es la activación y tonificación muscular, como su descarga y relajación. El estrés, el trabajo, y sobre todo el nerviosismo y la tensión diaria, producen sobrecargas y agotamiento muscular, sobre todo en cuello y espalda, desarrollando dolores de cabeza, espalda y cuello, insomnio y cansancio extremo. Es por ello que todos nuestros programas incluyen el masaje como terapia ideal para descargar tu tensión y cargarte de nuevo de energía.
Recuerda que estamos muy cerca de ti, en Miramar, muy cerca de Gandía y de Oliva
¿Quieres un extra? Estética corporal adelgazante
Vacum-terápia, radiofrecuencia, preso-terápia, meso-terápia virtual, entre otros. Sabemos que aunque adelgacemos correctamente, hay zonas de nuestro cuerpo en las que es más complicado eliminar esos excesos, o simplemente con las que nos gusta sentirnos mejor, por ello disponemos de la aparatología estética NO INVASIVA, orientada al adelgazamiento de las zonas más conflictivas.